德国专业人士推荐的婴儿加辅食

　　女儿马上就要开始加辅食了，和助产士谈过，纪录如下。

　　
　　1、提前两个星期养成喂奶的规律
　　
　　6：00（或6：30）醒后餐
　　9：00（或9：30）上午餐
　　12：00（或12：30）午餐
　　15：00（或15：30）下午餐
　　18：00（或18：30）晚餐
　　21：00（或21：30）睡前餐
　　夜间不限
　　
　　2、一般来说孩子满六个月时加第一餐，孩子如果很感兴趣可五个月就开始。
　　3，每次只新加一个品种，每新加的品种尝试一个星期，看有无过敏症状（有无皮疹，是否拉肚子）。
　　4、某一品种孩子接受后可与其他已接受的混合一起给。
　 　5、六个月时，推荐第一餐辅食加午餐。可以是米糊，Pastinaken，花菜，南瓜，西兰花，Zucchinis，土豆等。情理上为方便爸爸下班喂， 加晚餐。但夜里闹的孩子，会分不清楚是什么原因，所以加午餐较合适。若辅食午餐后孩子仍要喝母奶，建议一个小时候后才给。这样孩子才能区分午餐和母乳，知 道午餐并非游戏。
　　6、七个月时，第二餐辅食加下午餐，一般是水果（梨，苹果，香蕉，Aprikose，桃，Blaubeere）加米糊。
　　7、八个月时，第三餐辅食加上午餐，一般是（小）米糊。
　　8，九个月时，第四餐辅食加晚餐，一般是奶（可挤母乳）加米糊。
　　9，十个月时，可开始加肉，蛋黄。可尝试断奶。睡前餐和醒后餐一起断。
　　10、孩子的基因来自父母双方。选择的辅食可根据父母的胃口来决定先后。
　　11、如果开始加的时候，孩子对辅食不感兴趣或拒绝，可推迟一个月后再试。
　　12，防过敏禁忌
　　a、所有加的都加部分水和环保（bio）油（分量？）煮熟后待温。生的水果或蔬菜要孩子满十个月后才给。
　　b、盐要孩子满十个月后才给。
　　c、面食要孩子满十个月后才给
　　c、蛋（包括白和黄）要孩子满十个月后才给。一周最多两个蛋黄。
　　d、肉要孩子满九个月后才给。给的时候要以碎肉。占该餐的25％。一个星期两次。
　　e、鱼，海鲜要孩子满一岁后才给，父母有过敏史的更要两岁后。
　　f、南瓜可给但不要长期给。因为内有热毒，中国人不太吸收。
　　13、通常爸爸喂会比较有效，因为孩子看到妈妈有喝母乳的条件反射。
　　14、食品可买可自做，煮熟后用机器搅碎后分7份（一星期量）后冷冻。每次用时再加热并加新鲜油。