昨天起突然有冲动酝酿着，让我写下这段文字，也可以说是这段倡议。希望能对儿童读经事业做点什么。
我是在贵版得以结识的儿童读经理论。非常感谢春子妈花很多时间孜孜不倦的及时转载和回答问题，启迪了一个个妈妈的心灵，间接开启了一个个孩子的智慧之门。
女儿三个月的时候，我还仅仅自己开始”论语一百“，拉着女儿旁听。我的天地豁然开朗。我终于邂逅了自己遗失多年的梦想，找到我的精神归宿。这个转变的感 触，只可用”震撼“两字概括。感谢王老师，感谢春子妈，感谢女儿，这都是不寻常的缘分。后来某天，感叹着春子妈言行，我突然也有了在卡城开办读经班的念头。 开始只是想提前给女儿创造一个环境，而且我也希望”见贤思齐“。于是就奔走起来。期间有空暇就给自己充电。于是对读经理论有了更多了解。学无止境，学习的 过程又是何其快乐，每多一点积累便多一点启发。于是我的境界也随之提高。”幼吾幼，以及人之幼“！记得我曾对春子妈说，有些家长现在接受不了，以后说不定 就慢慢通了，不要着急。她的回答是：”我怎么能不着急，孩子的时光等不了啊！“
是呀，所以她不懈余力在汉堡乃至德国推广儿童读经；所以儿童读经，最好从现在就开始；所以儿童读经，最好从”我“做起。
如何从”我”做起，从身边做起呢？方法也很简单，就是“小朋友，跟我念“加上你的满腔热诚。有很多途径，最迅速的是马上就在自己孩子身上实施。可是我觉得 这还不够，”幼吾幼，以及人之幼“啊！何况就算自己的孩子读经要真有成效，必须存在一个大环境，否则你就是”另类“，就难以持久。就算你自得其乐，”独乐 乐，不如众乐乐“啊！于是我们就来创造环境，我们为何不自己就去做读经老师呢？可以向本地中文学校宣传；没有中文学校，可以就在华人社区以小规模读经班组 织起，一个孩子，两个孩子就行，以后慢慢就是”读经中文学校“；还可以向你世界各地的亲友宣传：还可以在回国探亲的时候在小区中组织一个经典诵读班。而在 做的时候，你的身体或许是辛苦的，而你的情绪会是愉快的，语言将是激动的，心境也将越来越开阔，灵魂也将越来越充实。更有，慢慢你会发现这个环境是多么有 意义。不仅孩子读，大人也读。慢慢的你的身边就会出现个更健康，更有道德的华人社会。慢慢的你会认识更多志同道合的朋友。
我在本地华人学校和社区宣传儿童读经的进展比想像中容易很多。先是和身边有孩子的友人交流，先是在我们刚筹建的妈妈茶社中也宣传，于是几个很感兴趣的妈妈 涌现了出来，于是联系中文学校的校长，到家长中宣传，播放王教授在北师大的演讲。校长支持我先试上几次课，于是我们就从《老子》读起。后来虽然由于场地和 时间限制重新排课确实困难，无法在原有课程能够中安排正式课时，却慢慢也聚集了一些有热情的家长。于是家长间自己协调时间地点。为了配合不同孩子周六的上 课时间，从上周起我们有了周六上午8：45－9：30，12：15－12：45在中文学校和周一下午在我家的三个班。每个班平均3到4个孩子，有中国孩子 也有混血儿。孩子从3岁到12岁不等。都有妈妈们非常认真的来陪同上课。我们已经诵读到第七章。下次又多一个妈妈带1岁多点女儿来旁听。我相信我们的队伍 只会越来越壮大，收获也会越来越大。而我作为老师需要的做的，就是不断研究教学法，充实理论基础。可喜的是，另一位家长也已经进入成为读经老师的角色。更 有甚者，家长中组织成人读经班的愿望也颇为强烈，只待时机成熟罢了。
你看，从无到有，我们的读经班在短短两个月内，就开办了起来。事在人为，时不我待。作为读经老师，我们虽大部分是义务教读经，却其实是收获最大的人。这其中的幸福，是无法言喻的。
是的，我还同时在向自己各地的亲友宣传，美国，澳洲，北京，深圳、、、、、、他们认同后，必然会在各自的圈子推广，于是关注的人会越来越多。这次回国三个月，我同时计划开办社区儿童读经班。
投身儿童读经事业，就从”我“做起，从身边做起！
所以，如果你对儿童读经心有共鸣，还犹豫什么？还等待什么？发一个心愿，一切皆有可能。目前在德国已有两家，我们期望会有更多。我们更期望在欧洲大地各个国家的华人社区中儿童读经班也会如雨后春笋，一一涌现。
感谢关注。有兴趣的父母，让我们就在这里讨论吧。
转载于我在德国萍聚社区宝宝园地儿童教育版的发表
http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=534503&extra=page%3D1
2007年6月28日星期四
2007年6月26日星期二
布尿布使用心得
女儿从医院回来后就开始用布尿布。妈妈在这里时用了三个月，妈妈回国了我也用了四个月了。传统的观念配备现代的手段使用布尿布，不亦乐乎。
早就想和大家分享一下，就是一直太忙（不仅仅是忙着洗尿布，呵呵）。
个人以为尿布而言，布的和纸可以互为补充。女儿晚上尿多的时候和出门不方便的时候就用纸，平时用布。我没有计算过两者价格差，只是觉得布的让宝宝更舒服就做了，哪怕麻烦点也值得。
先看看粽子包如何打。感谢乐嫣小朋友担任模特。图片请看http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=533145&extra=page%3D1
1，里层，外层和棉纸。大家可以看到，根据宝宝的体积，里层是可以有多种叠法的。长短，宽窄可调。绵纸在宝宝小的时候大小便没有规律的时候用得多。现在懒得用，准备留给老二用。
2，尿湿了
3，小朋友太淘气，只愿意趴着，那么索性就打个反的粽子包吧。现在把里层放在外层上面
4，把里层往上翻
5，外层两翼覆盖里层
6，再把外层往上翻
7，调节整理后把外层两侧绳子交叉打个结。这个需要技巧和经验，防止粑粑测漏。
8，来张侧面的，可以看出这个粽子左边不算很严密
9，刚刚包好提起来发现淘气的小朋友已经把新尿布马上尿透了，于是趁热打铁马上又换了一身。这次幸运的打了个正面的粽子包。
1. 购买
我的是从助产士购买的（价格不大记得了）。估计她那里的也是最便宜的。
总之，里层不要买一般的纱布，那个只能做口水巾。要买“Strickwindel”。就是编织得很密的那种。这种布很吸水，也能存不少水，而且纤维间传导 水的能力也强。也就是一到两次小的尿尿也不一定就会很湿透，尿能散布的比较均匀，散到叠好后不帖屁屁的那几层去，不一定就让宝宝不舒服。纱布就不能存很多 水，不推荐。
还有一种再套在外面的Windelhose,是棉毛的，可以隔水防漏。但我没有买。一是包个大粽子已经很比较大了，妈妈觉得再包一个裤子会股得太大。二是带毛的清洗比较麻烦。三是还要总买不同尺寸的，麻烦。所以我们没有用也不觉得少什么。大不了尿透了就换掉全身就是。
2.数量
里外层各15个，用起来足够了。一天大概要用不到10套。剩下的第二天等前天的没有干时可周转。
纸买一卷（100张纸）也够用一个宝宝了，5欧元（纸如果只是尿湿，不必丢弃，可放洗衣袋洗，几次都不坏）。
3.洗
只有尿的，妈妈在的时候还先手洗一次。她回去了后就只是泡了。现在泡都不泡了，直接往洗衣机扔。
有粑粑的，妈妈在的时候用dm的去污皂洗，她回去了偷懒就只用刷子刷。可能一次洗后还有黄印子。不过几次后就肯定没了。
每天洗一次，和其他很多宝宝的衣服或我们的内衣一起。60度快洗就是。推荐用预洗程序。有时候可用强去污程序。不放心也可以定期用90度洗，我几乎没有用过。
外层要最多三四个一起用洗衣袋装。否则捆绑用的长带子会缠在一起，不仅麻烦而且久了会有断的可能哦。
用的是dm的宝宝洗衣粉。
4，晒
为了提高效率，方便后面的折，我总是把同类的东西晒一起。内层两个邻角用夹子固定。外层以绳子那条线为折搭在架子上。等干了后直接提取再对折一下就是。方便迅速。
5，折
等干了后统一折好放尿布台旁待用。
洗晒折估计一天半个小时左右，也不特别花时间。
最后，布尿布特点，
1，舒服
2，感觉到潮湿或有热量可马上换（当然也可以等湿更多点再换），不用定点等待。
3，环保，不制造垃圾。以我们楼的情况，如果只用纸的，肯定每个星期不到一半公用垃圾就满了。
4，附带的，宝宝的其他衣服也洗得勤快，反正每天要洗尿布。于是宝宝总穿干净衣服，用干净布。
另外，用布尿布需要大一号的body啦！
早就想和大家分享一下，就是一直太忙（不仅仅是忙着洗尿布，呵呵）。
个人以为尿布而言，布的和纸可以互为补充。女儿晚上尿多的时候和出门不方便的时候就用纸，平时用布。我没有计算过两者价格差，只是觉得布的让宝宝更舒服就做了，哪怕麻烦点也值得。
先看看粽子包如何打。感谢乐嫣小朋友担任模特。图片请看http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=533145&extra=page%3D1
1，里层，外层和棉纸。大家可以看到，根据宝宝的体积，里层是可以有多种叠法的。长短，宽窄可调。绵纸在宝宝小的时候大小便没有规律的时候用得多。现在懒得用，准备留给老二用。
2，尿湿了
3，小朋友太淘气，只愿意趴着，那么索性就打个反的粽子包吧。现在把里层放在外层上面
4，把里层往上翻
5，外层两翼覆盖里层
6，再把外层往上翻
7，调节整理后把外层两侧绳子交叉打个结。这个需要技巧和经验，防止粑粑测漏。
8，来张侧面的，可以看出这个粽子左边不算很严密
9，刚刚包好提起来发现淘气的小朋友已经把新尿布马上尿透了，于是趁热打铁马上又换了一身。这次幸运的打了个正面的粽子包。
1. 购买
我的是从助产士购买的（价格不大记得了）。估计她那里的也是最便宜的。
总之，里层不要买一般的纱布，那个只能做口水巾。要买“Strickwindel”。就是编织得很密的那种。这种布很吸水，也能存不少水，而且纤维间传导 水的能力也强。也就是一到两次小的尿尿也不一定就会很湿透，尿能散布的比较均匀，散到叠好后不帖屁屁的那几层去，不一定就让宝宝不舒服。纱布就不能存很多 水，不推荐。
还有一种再套在外面的Windelhose,是棉毛的，可以隔水防漏。但我没有买。一是包个大粽子已经很比较大了，妈妈觉得再包一个裤子会股得太大。二是带毛的清洗比较麻烦。三是还要总买不同尺寸的，麻烦。所以我们没有用也不觉得少什么。大不了尿透了就换掉全身就是。
2.数量
里外层各15个，用起来足够了。一天大概要用不到10套。剩下的第二天等前天的没有干时可周转。
纸买一卷（100张纸）也够用一个宝宝了，5欧元（纸如果只是尿湿，不必丢弃，可放洗衣袋洗，几次都不坏）。
3.洗
只有尿的，妈妈在的时候还先手洗一次。她回去了后就只是泡了。现在泡都不泡了，直接往洗衣机扔。
有粑粑的，妈妈在的时候用dm的去污皂洗，她回去了偷懒就只用刷子刷。可能一次洗后还有黄印子。不过几次后就肯定没了。
每天洗一次，和其他很多宝宝的衣服或我们的内衣一起。60度快洗就是。推荐用预洗程序。有时候可用强去污程序。不放心也可以定期用90度洗，我几乎没有用过。
外层要最多三四个一起用洗衣袋装。否则捆绑用的长带子会缠在一起，不仅麻烦而且久了会有断的可能哦。
用的是dm的宝宝洗衣粉。
4，晒
为了提高效率，方便后面的折，我总是把同类的东西晒一起。内层两个邻角用夹子固定。外层以绳子那条线为折搭在架子上。等干了后直接提取再对折一下就是。方便迅速。
5，折
等干了后统一折好放尿布台旁待用。
洗晒折估计一天半个小时左右，也不特别花时间。
最后，布尿布特点，
1，舒服
2，感觉到潮湿或有热量可马上换（当然也可以等湿更多点再换），不用定点等待。
3，环保，不制造垃圾。以我们楼的情况，如果只用纸的，肯定每个星期不到一半公用垃圾就满了。
4，附带的，宝宝的其他衣服也洗得勤快，反正每天要洗尿布。于是宝宝总穿干净衣服，用干净布。
另外，用布尿布需要大一号的body啦！
2007年6月5日星期二
初读《人体使用手册》两处顿悟
昨日喜获友人千里快邮来的几册急需书，首先开始阅读《人体使用手册》。一日即过半。虽网上也有下载，我是个传统的人，喜欢阅读的感觉。且如此好书，值得收藏。
吴先生大概是久病成医又颇有福气遇见上师。他的书立意新且有理有据，大有启发。他对中医的深刻研究加上现代理论的佐证，促成此书成为去年销售冠军。
书中提到两处让我有豁然开朗之感。
一是提到过敏性鼻炎其实也是寒气所致。他提到身体处于阴虚火重状态时少有得病症状，并非健康，而是人没有了对疾病反应的能力。而血气通过上升到阳虚状态 时就会开始各种病状，因为人体的清扫工作开始了，开始排寒气了。早段时间我为本地的花粉过敏症状所困扰。我大量的打喷嚏，流鼻涕。大部分的人都说我肯定是 花粉过敏，因为花粉过敏太流行了。我怀疑却没有反对的佐证。但隐约感觉是自己受寒。一则我有时等女儿熟睡后有深夜上网阅读的习惯，到了夜里也懒得加衣服御 寒。二则春季有一次正该“春捂秋冻”的时候夜里开窗睡觉，结果后来我和先生都有感冒症状，三则夜里睡在床上喂奶又睡意重，经常是清晨起来发现自己肚皮都露 在外面，虽然睡眠中感觉到冷却怎么也起不来。这几个原因让我不相信花粉过敏一说。上网一查多说花粉过敏是“新移民几年劳累后生活安逸后所得”云云，却不谓 为何。现在结合吴先生理论推测是大概是“劳累”时阴虚火重，“安逸”后阳虚，所以病就显现了。然而过敏性鼻炎其实是一个排寒气过程，“四肢五官症状归于脏 腑”，故我只要坚持彻底排除寒气注意养生即可（已初有成效），不必人云亦云，更不必乱用药而舍本逐末。
二是新生儿为什么会眼睛蓝 色之说。女儿生下来前三天中有一天也是，眼睛是湛蓝湛蓝的。看德国一些育儿书提到这个现象，但未提原因（大概写书的人也不知道）。为什么？吴先生提到儿童 体内有寒气会导致眼白变蓝。他也提到现代产房出生的新生儿刚出生就聚集寒气。传统的要求是产房要有烧热水，要36到37摄氏度，和子宫温度一致，那么婴儿 出生就不会遭遇寒气。所以我猜测正是这寒气导致短暂的蓝眼睛，和遗传没有任何关系。女儿生下第一天手握着的拳头都是乌黑的，那正是有寒气的明证。
以上两处我的推测都是吴先生没有直接提到的，不知是否正确。希望今后有机会求证之。吴先生著此书，可谓公德无量。特此拜谢。
吴先生大概是久病成医又颇有福气遇见上师。他的书立意新且有理有据，大有启发。他对中医的深刻研究加上现代理论的佐证，促成此书成为去年销售冠军。
书中提到两处让我有豁然开朗之感。
一是提到过敏性鼻炎其实也是寒气所致。他提到身体处于阴虚火重状态时少有得病症状，并非健康，而是人没有了对疾病反应的能力。而血气通过上升到阳虚状态 时就会开始各种病状，因为人体的清扫工作开始了，开始排寒气了。早段时间我为本地的花粉过敏症状所困扰。我大量的打喷嚏，流鼻涕。大部分的人都说我肯定是 花粉过敏，因为花粉过敏太流行了。我怀疑却没有反对的佐证。但隐约感觉是自己受寒。一则我有时等女儿熟睡后有深夜上网阅读的习惯，到了夜里也懒得加衣服御 寒。二则春季有一次正该“春捂秋冻”的时候夜里开窗睡觉，结果后来我和先生都有感冒症状，三则夜里睡在床上喂奶又睡意重，经常是清晨起来发现自己肚皮都露 在外面，虽然睡眠中感觉到冷却怎么也起不来。这几个原因让我不相信花粉过敏一说。上网一查多说花粉过敏是“新移民几年劳累后生活安逸后所得”云云，却不谓 为何。现在结合吴先生理论推测是大概是“劳累”时阴虚火重，“安逸”后阳虚，所以病就显现了。然而过敏性鼻炎其实是一个排寒气过程，“四肢五官症状归于脏 腑”，故我只要坚持彻底排除寒气注意养生即可（已初有成效），不必人云亦云，更不必乱用药而舍本逐末。
二是新生儿为什么会眼睛蓝 色之说。女儿生下来前三天中有一天也是，眼睛是湛蓝湛蓝的。看德国一些育儿书提到这个现象，但未提原因（大概写书的人也不知道）。为什么？吴先生提到儿童 体内有寒气会导致眼白变蓝。他也提到现代产房出生的新生儿刚出生就聚集寒气。传统的要求是产房要有烧热水，要36到37摄氏度，和子宫温度一致，那么婴儿 出生就不会遭遇寒气。所以我猜测正是这寒气导致短暂的蓝眼睛，和遗传没有任何关系。女儿生下第一天手握着的拳头都是乌黑的，那正是有寒气的明证。
以上两处我的推测都是吴先生没有直接提到的，不知是否正确。希望今后有机会求证之。吴先生著此书，可谓公德无量。特此拜谢。
德国专业人士推荐的婴儿加辅食
女儿马上就要开始加辅食了，和助产士谈过，纪录如下。
1、提前两个星期养成喂奶的规律
6：00（或6：30）醒后餐
9：00（或9：30）上午餐
12：00（或12：30）午餐
15：00（或15：30）下午餐
18：00（或18：30）晚餐
21：00（或21：30）睡前餐
夜间不限
2、一般来说孩子满六个月时加第一餐，孩子如果很感兴趣可五个月就开始。
3，每次只新加一个品种，每新加的品种尝试一个星期，看有无过敏症状（有无皮疹，是否拉肚子）。
4、某一品种孩子接受后可与其他已接受的混合一起给。
5、六个月时，推荐第一餐辅食加午餐。可以是米糊，Pastinaken，花菜，南瓜，西兰花，Zucchinis，土豆等。情理上为方便爸爸下班喂， 加晚餐。但夜里闹的孩子，会分不清楚是什么原因，所以加午餐较合适。若辅食午餐后孩子仍要喝母奶，建议一个小时候后才给。这样孩子才能区分午餐和母乳，知 道午餐并非游戏。
6、七个月时，第二餐辅食加下午餐，一般是水果（梨，苹果，香蕉，Aprikose，桃，Blaubeere）加米糊。
7、八个月时，第三餐辅食加上午餐，一般是（小）米糊。
8，九个月时，第四餐辅食加晚餐，一般是奶（可挤母乳）加米糊。
9，十个月时，可开始加肉，蛋黄。可尝试断奶。睡前餐和醒后餐一起断。
10、孩子的基因来自父母双方。选择的辅食可根据父母的胃口来决定先后。
11、如果开始加的时候，孩子对辅食不感兴趣或拒绝，可推迟一个月后再试。
12，防过敏禁忌
a、所有加的都加部分水和环保（bio）油（分量？）煮熟后待温。生的水果或蔬菜要孩子满十个月后才给。
b、盐要孩子满十个月后才给。
c、面食要孩子满十个月后才给
c、蛋（包括白和黄）要孩子满十个月后才给。一周最多两个蛋黄。
d、肉要孩子满九个月后才给。给的时候要以碎肉。占该餐的25％。一个星期两次。
e、鱼，海鲜要孩子满一岁后才给，父母有过敏史的更要两岁后。
f、南瓜可给但不要长期给。因为内有热毒，中国人不太吸收。
13、通常爸爸喂会比较有效，因为孩子看到妈妈有喝母乳的条件反射。
14、食品可买可自做，煮熟后用机器搅碎后分7份（一星期量）后冷冻。每次用时再加热并加新鲜油。
1、提前两个星期养成喂奶的规律
6：00（或6：30）醒后餐
9：00（或9：30）上午餐
12：00（或12：30）午餐
15：00（或15：30）下午餐
18：00（或18：30）晚餐
21：00（或21：30）睡前餐
夜间不限
2、一般来说孩子满六个月时加第一餐，孩子如果很感兴趣可五个月就开始。
3，每次只新加一个品种，每新加的品种尝试一个星期，看有无过敏症状（有无皮疹，是否拉肚子）。
4、某一品种孩子接受后可与其他已接受的混合一起给。
5、六个月时，推荐第一餐辅食加午餐。可以是米糊，Pastinaken，花菜，南瓜，西兰花，Zucchinis，土豆等。情理上为方便爸爸下班喂， 加晚餐。但夜里闹的孩子，会分不清楚是什么原因，所以加午餐较合适。若辅食午餐后孩子仍要喝母奶，建议一个小时候后才给。这样孩子才能区分午餐和母乳，知 道午餐并非游戏。
6、七个月时，第二餐辅食加下午餐，一般是水果（梨，苹果，香蕉，Aprikose，桃，Blaubeere）加米糊。
7、八个月时，第三餐辅食加上午餐，一般是（小）米糊。
8，九个月时，第四餐辅食加晚餐，一般是奶（可挤母乳）加米糊。
9，十个月时，可开始加肉，蛋黄。可尝试断奶。睡前餐和醒后餐一起断。
10、孩子的基因来自父母双方。选择的辅食可根据父母的胃口来决定先后。
11、如果开始加的时候，孩子对辅食不感兴趣或拒绝，可推迟一个月后再试。
12，防过敏禁忌
a、所有加的都加部分水和环保（bio）油（分量？）煮熟后待温。生的水果或蔬菜要孩子满十个月后才给。
b、盐要孩子满十个月后才给。
c、面食要孩子满十个月后才给
c、蛋（包括白和黄）要孩子满十个月后才给。一周最多两个蛋黄。
d、肉要孩子满九个月后才给。给的时候要以碎肉。占该餐的25％。一个星期两次。
e、鱼，海鲜要孩子满一岁后才给，父母有过敏史的更要两岁后。
f、南瓜可给但不要长期给。因为内有热毒，中国人不太吸收。
13、通常爸爸喂会比较有效，因为孩子看到妈妈有喝母乳的条件反射。
14、食品可买可自做，煮熟后用机器搅碎后分7份（一星期量）后冷冻。每次用时再加热并加新鲜油。
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